รากสามสิบ : ลับที่ไม่ลึก เจาะลึกเรื่อง น้องสาว และ “ประจำเดือน” พร้อมเมนูกู้ชีพผู้หญิงให้สุขภาพดีจากภายใน ! #2026
ลับที่ไม่ลึก! เจาะลึกเรื่อง น้องสาว และ ประจำเดือน พร้อ […]
หมวดหมู่บทความ “สมุนไพร” ในเว็บไซต์นี้มีเป้าหมายเพื่อให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์และน่าสนใจเกี่ยวกับสมุนไพรต่างๆ ที่มีคุณค่าในทางการแพทย์และการดูแลสุขภาพ บทความในหมวดหมู่นี้จะครอบคลุมเรื่องราวเกี่ยวกับคุณสมบัติทางยาของสมุนไพร การใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวัน วิธีการเพาะปลูกและการเก็บรักษา รวมถึงเคล็ดลับและคำแนะนำในการใช้สมุนไพรให้ได้ผลดีที่สุด เพื่อให้ผู้อ่านสามารถนำความรู้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ลับที่ไม่ลึก! เจาะลึกเรื่อง น้องสาว และ ประจำเดือน พร้อ […]
บทความที่น่าสนใจ ปวดท้องเมนส์แบบไหนปกติ อายุใกล้เลข 3 แ
อาหารที่คนปวดประจำเดือนควรเลี่ยง Read More »
บทความที่น่าสนใจ หมดประจำเดือนไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด
อายุใกล้เลข 3 แต่ภายในยังเป๊ะ แนะนำตัวช่วยปรับสมดุลร่างกายผู้หญิง ไม่ให้แก่ก่อนวัย Read More »
1. กระเทียม 1️⃣สารสำคัญ: มีสารอัลลิซิน (Allicin) สูง2️⃣
กินผักเป็นยา 5 สมุนไพรคู่ครัวไทย กินทุกวันช่วยดันภูมิคุ้มกัน Read More »
บทความที่น่าสนใจ Nosebleeds เลือดกำเดาไหล Aedes ยุงลาย
ฮิตสโตก (Heat Stroke) อันตรายจากอากาศร้อน Read More »
เช็กอาการ…แบบไหนคือวัยทอง? วิธีรับมือและดูแลตัวเองอย่าง
หมดประจำเดือนไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด Read More »
Bladder Cancer มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ หรือ มะเร็งทางเดินป
Bladder Cancer มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ Read More »
การนอนหลับ มีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม เพราะระหว่างที่นอนหลับ ร่างกายจะเริ่มทำการซ่อมแซมและฟื้นฟูเซลล์ในร่างกาย
Foods for a Better Night’s Sleep แนะนำอาหารที่ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น Read More »
Aphthous Ulcers ร้อนใน
ร้อนในหรือแผลร้อนใน (Aphthous Ulcers) เป็นแผลขนาดเล็กและตื้นที่เกิดขึ้นบริเวณเนื้อเยื่ออ่อนในช่องปากหรือเหงือก มักมีสีเหลืองหรือสีขาวล้อมรอบด้วยสีแดง ทำให้เกิดอาการเจ็บปวด และส่งผลให้รับประทานอาหารหรือพูดคุยได้ลำบาก นอกจากนี้ แผลร้อนในสามารถเกิดขึ้นบริเวณด้านในของริมฝีปาก กระพุ้งแก้ม หรือลิ้นได้ด้วย
Aphthous Ulcers ร้อนใน Read More »
Frozen Shoulder หัวไหล่ติด
โรคไหล่ติด (Frozen Shoulder) หรือภาวะไหล่ติดแข็ง (Adhesive Capsulitis) เป็นภาวะที่ข้อไหล่มีการอักเสบและเกิดพังผืดในเยื่อหุ้มข้อ ส่งผลให้ไหล่ขยับได้จำกัดและมีอาการปวด โดยมักพบบ่อยในวัยกลางคนและผู้สูงอายุ สาเหตุของโรคไหล่ติดยังไม่แน่ชัด แต่มีปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้อง เช่น การไม่ได้ใช้ข้อไหล่เป็นเวลานานหลังการบาดเจ็บหรือผ่าตัด โรคประจำตัว เช่น เบาหวาน โรคไทรอยด์ หรือพาร์กินสัน รวมถึงอายุและเพศ ซึ่งพบมากในผู้ที่มีอายุ 40-60 ปี และพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
Frozen Shoulder หัวไหล่ติด Read More »
Dyslipidemia ไขมันในเลือดสูง
โรคไขมันในเลือดสูง (Dyslipidemia) คือ โรคที่มีระดับไขมันในเลือดสูงกว่าค่าที่ถูกกำหนดขึ้น ซึ่งค่าปกติได้มาโดยการเก็บข้อมูลทางสถิติของระดับไขมันในเลือดของคนทั่วไป โดยพบว่าเมื่อมีค่าเกินระดับหนึ่งแล้วบุคคลนั้น ๆ ก็จะเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและตามมาคือโรคหัวใจขาดเลือด (กล้ามเนื้อหัวใจตาย) การที่บุคคลใดควรจะมีระดับไขมันเท่าใด และจะเลือกการรักษาแบบไหนขึ้นอยู่กับว่ามีความเสี่ยงอื่น ๆ ร่วมด้วยอีกกี่ความเสี่ยง ดังนั้นการกำหนดระดับไขมันในแต่ละคนจึงอาจไม่เท่ากัน
Dyslipidemia ไขมันในเลือดสูง Read More »
Diabetic retinopathy เบาหวานขึ้นตา
เป็นภาวะแทรกซ้อนในผู้เป็นโรคเบาหวาน หากเป็นหนักส่งผลให้หลอดเลือดฝอยเสื่อมทั่วร่างกาย รวมถึงเส้นเลือดฝอยที่บริเวณจอประสาทตาด้วย ส่วนหนึ่งของผู้ที่เป็นโรคเบาหวานมักจะสูญเสียการมองเห็นในภาวะแทรกซ้อนนี้ โดยภาวะเบาหวานขึ้นจอตา ก็มีวิธีการรักษาที่หลากหลาย แต่ถ้าเป็นถึงขั้นรุนแรงแล้ว อาจจะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้และจะตาบอดไปตลอดชีวิต
Diabetic retinopathy เบาหวานขึ้นตา Read More »
โรคกระดูกพรุน คือ โรคที่มีความแข็งแกร่งของกระดูก (bone strength) ลดลง ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อกระดูกหักสูง
Osteoporosis กระดูกพรุน Read More »
Hypoglycemia ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (Hypoglycemia) คือ ภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดน้อยกว่า 70 มิลลิกรัม/เดซิลิตร มักทำให้เกิดอาการใจสั่นอ่อนเพลีย ซึ่งเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำนั้นมีโอกาสเกิดขึ้นสูงกับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ใช้ยาลดน้ำตาลหรือฉีดอินซูลิน
Hypoglycemia ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ Read More »
Amenorrhea ภาวะประจำเดือนขาด การมีประจำเดือนในแต่ละรอบเดือน จะต้องมีระบบฮอร์โมนที่ทำงานสอดประสานกันอย่างเป็นระบบ ได้แก่ สมองส่วน hypothalamus หลั่ง gonadotropin-releasing hormone (GnRH) แบบ pulsatile เพื่อกระตุ้นการทำงานของต่อมใต้สมองส่วนหน้า (anterior pituitary gland) เพื่อให้หลั่ง gonadotropins (FSH และLH) ซึ่งทำหน้าที่กระตุ้นการทำงานของรังไข่
Amenorrhea ภาวะประจำเดือนขาด Read More »
Hypertension ความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูง (Hypertension) หมายถึง ระดับความดันโลหิตในขณะที่หัวใจบีบตัว หรือความดันโลหิตชิสโตลิก (Systolic blood pressure, SBP) มากกว่าหรือเท่ากับ 140 มิลลิเมตรปรอท (มม.ปรอท) และ/หรือ ความดันโลหิตในขณะที่หัวใจคลายตัว
Hypertension ความดันโลหิตสูง Read More »
Acid reflux and Chronic Cough เป็นกรดไหลย้อนแล้วไอเรื้อรัง ? อาการไอ เกิดจากร่างกายพยายามขับสิ่งแปลกปลอมออกจากระบบทางเดินหายใจ ซึ่งช่วยลดปริมาณเชื้อโรคในร่างกายได้ แต่ก็เป็นการแพร่กระจายของเชื้อไปสู่ผู้อื่นได้ด้วยเช่นกัน ไอส่วนใหญ่ มักเกิดจากการติดเชื้อ ซึ่งมักจะหายในเวลาไม่นาน แต่ถ้าไอเรื้อรัง (Chronic cough) ที่มากกว่า 2 เดือนเป็นต้นไป
Acid reflux and Chronic Cough เป็นกรดไหลย้อนแล้วไอเรื้อรัง ? Read More »
เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า